ارضا نشدن (عدم ارگاسم) اصطلاح پزشکی برای مشکل در رسیدن به ارگاسم پس از تحریک کافی جنسی است که باعث پریشانی شخصی میشود. این وضعیت شایع است و تعداد قابل توجهی از زنان را درگیر می‌کند. ارگاسم دارای شدت‌های متفاوتی است، و تعداد دفعات ارگاسم و میزان تحریک لازم برای رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان متفاوت می‌باشد. در واقع بسیاری از زنان همیشه تنها با دخول در واژن به ارگاسم نمی‌رسند. علاوه بر این، ارگاسم اغلب با سن، مسائل پزشکی یا داروهای مصرفی تغییر می‌کند.
اگر از عدم ارگاسم یا شدت کم ارگاسم‌های خود اذیت می‌شوید، می‌توانید در مورد ناتوانی جنسی در رسیدن به ارگاسم یا آنورگاسمی با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، ممکن است متوجه شوید که تجربیات جنسی‌تان طبیعی است. یا پزشک به منظور کاهش اضطراب و افزایش رضایتتان، روش‌های تغییر شیوه‌ی زندگی، درمان‌های دیگر را توصیه کند. مشاورین ما آماده پاسخگویی به سوالات شما از طریق شماره‌های 02122683818– 02177839463 تماس می‌باشند.
علائم
ارگاسم یک حس لذت جسمانی شدید است که همراه با انقباضات غیر ارادی و ریتمیک عضلات کف لگن همراه است و باعث رهایی از تنش میشود. اما تجربه ارگاسم برای هر زن متفاوت است و ممکن است به شکل‌های مختلفی بروز کند.
آنورگاسمیا به معنای ناتوانی یا تاخیر طولانی در رسیدن به اوج لذت جنسی است. انواع مختلفی از عدم ارگاسم در زنان وجود دارد که عبارتند از:
1. عدم ارگاسم مادام العمر: زنانی که هیچگاه ارگاسم را تجربه نمی‌کنند.
2. عدم ارگاسم اکتسابی: زنانی که قبلاً ارگاسم را تجربه می‌کردند، اما در حال حاضر مشکل در رسیدن به اوج لذت جنسی دارند.
3. عدم ارگاسم موقعیتی: زنانی که تنها در برخی شرایط قادر به ارضاء شدن هستند، مثلاً در حین رابطه جنسی دهانی.
4. عدم ارگاسم تعمیم یافته: زنانی که در هیچ وضعیت یا فعالیتی قادر به ارضاء شدن نمی‌باشند.
دلایل
با وجود آنچه که تصور میشود، ارگاسم ساده نیست. این اوج لذت در واقع یک واکنش پیچیده به بسیاری از عوامل جسمی، عاطفی و روانی است. اگر در هر یک از این موارد دچار مشکل هستید، میتواند توانایی رسیدن به ارگاسم را تحت تاثیر قرار دهد.
دلایل جسمانی
طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، تغییرات جسمی و داروها می‌توانند در ارگاسم تداخل ایجاد کنند.
- بیماری‌ها: هر بیماری میتواند بر این بخش از چرخه جنسی انسان تاثیر بگذارد، از جمله دیابت و بیماری‌های عصبی، مانند ام اس.
- مشکلات زنانه: ارگاسم ممکن است در اثر جراحی‌های زنان و زایمان، مانند هیسترکتومی یا جراحی‌های سرطان تحت تاثیر قرار بگیرد. علاوه بر این، عدم ارگاسم در زنان اغلب با همراه با مشکلات جنسی دیگر مانند مقاربت دردناک یا ناراحت کننده می‌باشد.
- داروها: بسیاری از داروهای نسخه‌ای و بدون نسخه از جمله داروهای فشار خون، آنتی هیستامین‌ها و داروهای ضد افسردگی به خصوص مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین می‌توانند در ارگاسم تداخل ایجاد کنند.
- الکل و سیگار: الکل میتواند توانایی دستیابی به اوج لذت جنسی را بگیرد، همینطور سیگار کشیدن که میتواند جریان خون را محدود کند.
- فرایند پیری: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در آناتومی، هورمون‌ها، سیستم عصبی و سیستم گردش خون میتواند بر تمایلات جنسی تاثیر بگذارد. کاهش تدریجی میزان استروژن در طی انتقال به یائسگی جریان خون به واژن و کلیتوریس را کاهش دهد، که میتواند منجر به تاخیر یا توقف کامل ارگاسم شود.
دلایل روانی
بسیاری از عوامل روانی نقش مهمی در توانایی برای رسیدن به ارگاسم ایفا میکنند، از جمله :
- مشکلات روحی و روانی، مانند اضطراب یا افسردگی
- تصور نامناسب از شکل بدن خود
- استرس و مشکلات مالی
- عقاید فرهنگی و مذهبی
- ترس از بارداری یا بیماری‌های مقاربتی
- خجالت
- احساس گناه در مورد لذت بردن از تجربیات جنسی
- سوء استفاده جنسی یا عاطفی در گذشته
مسائل مربوط به رابطه
بسیاری از زن و مردانی که با مشکلات زندگی خود روبه‌رو هستند، ممکن است مشکلاتی را در زمینه روابط جنسی خود نیز تجربه کنند. این مشکلات می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- عدم ارتباط با شریک زندگی
- درگیری‌ها یا دعواهای حل نشده
- ارتباط نامناسب بین نیازها و ترجیحات جنسی
- خیانت یا عدم اعتماد
- خشونت خانگی
آزمایش‌ها و تشخیص
برای ارزیابی عدم ارگاسم در زنان، ممکن است روش‌های زیر انجام شود:
- سابقه دقیق پزشکی: پزشک ممکن است سوالاتی در مورد سابقه جنسی، سابقه جراحی یا رابطه فعلی شما بپرسد. این سوالات به او کمک میکنند تا علت مشکل را تشخیص دهد، بنابراین مهم است که پاسخ‌های صادقانه‌ای ارائه دهید و از خجالت خود غلبه کنید.
-
معاینه فیزیکی: پزشک احتمالاً یک معاینه جسمی کلی انجام خواهد داد تا دلایل جسمانی عدم ارگاسم مانند بیماری‌های زمینه‌ای را بیابد. همچنین، ممکن است ناحیه تناسلی شما را برای بررسی دلایل جسمانی یا آناتومیکی قابل مشاهده برای عدم ارگاسم بررسی کند.
درمان و داروها
درمان ارضا نشدن زنان میتواند دشوار باشد. برنامه درمانی بستگی به دلیل زمینه‌ای علائم شما دارد، اما ممکن است پزشک ترکیبی از تغییرات در شیوه زندگی، درمان و دارو را توصیه کند.
تغییر در شیوه زندگی و درمان
برای بسیاری از زنان بخش مهمی از درمان شامل اصلاح مشکلات زناشویی و عوامل استرس‌زای روزمره است. درک بدن خود و امتحان کردن انواع مختلف روش‌های تحریک جنسی نیز میتواند موثر باشد.
- شناخت بهتر بدن: شناخت آناتومی بدن و اینکه چگونه می‌خواهید لمس شوید میتواند منجر به رضایت بهتر جنسی میشود. اگر نیاز به یک دوره‌ی آموزشی در مورد آناتومی دستگاه تناسلی خود دارید، از پزشک بخواهید تا طرح یا شکلی را در اختیار شما قرار دهد یا در آینه خود را نگاه کنید. سپس برای بررسی بدن خود زمان بگذارید. خود تحریکی یا استفاده از یک وسیله لرزشی میتواند به شما در تعیین روشی که بهترین احساس را به شما می‌دهد کمک کند و سپس می‌توانید این اطلاعات را با شریک جنسی خود در میان بگذارید. اگر برای انجام این کار راحت نیستید، می‌توانید با همسر خود امتحان کنید.
- افزایش تحریک جنسی: زنانی که هیچگاه به ارگاسم نمی‌رسند ممکن است به این دلیل باشد که هیچ گاه به اندازه‌ی کافی تحریک جنسی نمی‌شوند. بیشتر زنان نیاز به تحریک مستقیم یا غیرمستقیم کلیتوریس به منظور رسیدن به ارگاسم دارند، اما تمام زنان این موضوع را نمی‌دانند.
تغییر دادن پوزیشن‌های جنسی میتواند باعث تحریک بیشتر کلیتوریس در طول دخول واژینال شود؛ همچنین برخی پوزیشن‌ها به شما یا شریکتان این امکان را می‌دهد تا در هنگام رابطه جنسی به آرامی کلیتوریس خود را لمس کنید. استفاده از لرزاننده هنگام رابطه جنسی نیز میتواند به رسیدن به ارگاسم کمک کند. تصویرسازی ذهنی در طول رابطه نیز ممکن است موثر باشد.
برای برخی از زنان، وسیله ای به نام وکیوم کلیتورال ممکن است جریان خون را بهبود بخشیده و باعث افزایش تحریک شود. این دستگاه با باتری کار می‌کند و دستی است و دارای جامی است که بر روی کلیتوریس قرار می‌گیرد.
- به دنبال مشاوره‌ی زوجین باشید: درگیری‌ها و اختلافات در رابطه می‌توانند بر توانایی شما برای ارضا شدن تاثیر بگذارند. یک مشاور میتواند به حل مشکلات و اختلافات کمک کند تا زندگی جنسی‌تان مجدداً به حالت مطلوب تبدیل شود.
- درمان شناختی رفتاری: هدف از این نوع درمان تغییر افکار منفی که ممکن است در مورد رابطه جنسی داشته باشید، است. ممکن است انجام تمرینات خود ارضایی در خانه برای یادگیری نحوه دستیابی به ارگاسم پیشنهاد شود.
- مشاوره رابطه جنسی: درمانگران جنسی افرادی هستند که در درمان مشکلات جنسی تخصص دارند. درمان اغلب شامل آموزش های جنسی، کمک به مهارت‌های ارتباطی، و تمرینات رفتاری است که شما و شریکتان در خانه انجام می‌دهید.
درمان‌های پزشکی
هورمون درمانی تضمینی برای درمان عدم ارگاسم نمی‌باشد. اما میتواند مفید باشد. درمان شرایط پزشکی زمینه‌ای نیز میتواند همین تاثیر را داشته باشد.
- یکی از راه‌های درمان عدم ارگاسم، درمان بیماری‌های زمینه‌ای است. اگر یک مشکل پزشکی باعث مشکل در ارضای جنسی شده است، درمان دلیل زمینه‌ای میتواند مشکل را برطرف کند. همچنین تغییر یا اصلاح داروهایی که می‌توانند مانع ارگاسم شوند، میتواند بهبود علائم را به همراه داشته باشد.
- درمان با استروژن برای زنان یائسه نیز به عنوان یک راه درمانی برای عدم ارگاسم در نظر گرفته میشود. استروژن درمانی سیستمیک (با قرص، پچ پوستی یا ژل) میتواند تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز و عوامل خلق و خوی که بر پاسخ جنسی تاثیر می‌گذارند، داشته باشد. همچنین درمان موضعی با استروژن (به شکل کرم واژینال، شیاف یا حلقه‌ای که در واژن قرار داده میشود) میتواند جریان خون به واژن را افزایش دهد و تحریک جنسی را بهبود بخشد. در برخی موارد، پزشک ممکن است ترکیبی از استروژن و پروژسترون را تجویز کند.
- همچنین درمان با تستوسترون نیز میتواند به دلیل نقش مهمی که تستوسترون در عملکرد جنسی زنان دارد، به افزایش تحریک جنسی کمک کند. تستوسترون برای زنان با میزان کم تستوسترون در اثر جراحی برداشتن تخمدان‌ها (اووفورکتومی) بیشترین تاثیر را دارد. در هر صورت، پیش از انتخاب هر روش درمانی، پزشک شما باید علائم شما را بررسی کرده و مطمئن شود که هیچ گونه عوارض جانبی ندارید.
16 پاسخ
سلام
حدودا۶ماهه ازدواج کردم اما تابحال فقط یبار ارضا شدم
خیلی افسرده و ناراحتم
قبل ازدواج فکرمیکردم ادم گرم مزاجی هستم و میل جنسیم هم خیلی بالا بود
الان هم خیلی علاقه دارم
امابرخلاف تلاشهای خودم و همسرم
نمیتونم ارضا بشم
ممکنه راهنماییم کنین
باسلام خدمت شما خانم دکتر بنده مهدی35ساله ازتهران وخانمم33متاسفانه ما حدود9ساله ازدواج کردیم ویک بچه28ماهه داریم متاسفانه بنده درمدت زناشویی به تعداد انگشتان دودست موفق به دیدن ارضا شدن کامل همسرم نشدم من فکر میکنم ایشان دربرابر این امر مقاومت میکنند ومیخواهدمن را ناتوان جنسی به خودم ثابت کند البته احساس منه وممکنه اشتباه باشه
اگه ممکنه به من کمک کنید سپاس ازلطف شما
ببخشید من تا حال رابطه جنسی نداشتم اما تا ب حال هم ارضا نشدم مثلا با خودارضاییو اینا ایا ممکن هست بعدنا با رابطه جنسی ارضا شوم؟؟ یا این رو باید یک مشکل جدی بدونم؟؟
سلام خانوم دکتر،من سه سال پیش ب مدت دو سه ماه خودارضایی میکردم بعد رفته رفته خیلی کم شد ماهی یک بارتاپارسال مثلا و هربار هم میزان ارضاشدنم کم تر و سخت تر شد تا الان ک اگ امتحان کنم خییلی ضعیفه،الان ک ازدواج کردم چهار پنج بار نزدیکی داشتم ولی هیچ احساسی هم نداشتم حتی گاهی بدم میاد چون الت تناسلی همسرم احساس میکنم ب رحمم یا ب مقعدم برخورد میکنه،از زریق مالش کلیتوریس هم ب هیچ عنوان ارضا نمیشم،دارم افسرده میشم کمکم کنید،ربطی ب خود ارضایی هم داره؟هرچند همونجاهم سخت و ضعیف ارضا میشدم ک خودش سواله،لطفا کمکم کنید
سلام من هفت ساله که ازدواج کردم و یک پسر ۲ ساله دارم.تا یک ماه پیش نمیدونستم ارگاسم در زنان چیه ولی متوجه بودم که از دخول هر چند لذت میبرم ولی سیر نمیشم و یه جای کار میلنگه تا اینکه چند وقت پیش با خودارضایی به این لذت رسیدم ولی همسرم نمیتونه منو به اوج برسونه بنظرتون بتید چیکار کنم؟
سلام و خسته نباشيد
ممنون بابت اطلاعاتتون…
مدتي هست كه ارتباط جنسي برقرار كرده ام و متاسفانه اصلا لذت كافي رو نميبرم
كم كم دارم سرخورده ميشم از اينكه من به هيچ وجه از دخول لذتي نميبرم و به اصطلاح به ارگاسم نميرسم
به شدت كلافه ام
سابقه خودارضايي هم زياد نداشتم
از نظر رواني هم استرس و نگراني ندارم
در اين چندين بار برقراري رابطه به تعداد محدودي از طريق رابطه جنسي دهاني ارضا شدم و اين موضوع رو با همسرم هنوز درميان نزاشتم
ر حال حاضر به شدت نگران و مضطرب و صد البته كلافه ام
ممنون ميشم راهنمايي كنيد????
سلام ببخشید من با شوهرم مشکل در ارضا شدن داریم اون خیلی زود ارضا میشه ولی من بیشتر وقتا نمیشم و خیلی وقتها ناراحت میشم چون وقتی اول رابطس خیلی قشنگ مهربونه وقتی ارضا میشه اصلا نگاه منم نمیکنه فقط منو دمر میکنه دخول انجام میده ومن فوق العاده بدم میاد وباعث شده حتی علاقمم از بین بره نسبت بهش من از طریق دخول ارضا نمیشم ولی اون دودقیقه نشده ارضا میشه ولی بار دوم خیلی طولانی وبدون علاقه وحتی یه نگاه با عرض شرمندگی
سلام خسته نباشید. من حین نزدیکی خیلی خیلی دیروسخت ارضا میشم. اونم هر صدبارشاید یکبار. باید چکارکنم؟؟
سلام ببخشيد من دو ساله رابطه جنسي دارم ولي اصن به ارگاسم نرسيدم ولي ترشح واژينالي داشتم به شوهرمم ميترسم بگم خواهشا بگيد راه درمان داره يا ي نوع بيماري هورموني چيزي چون از نظر روحي رابطم اوكي فقط تو رابطه جنسيم نميتونم اوكي بشم ميش راهنماييم كنين ممنون ميشم
ایا کسی که تا به حال به ارگاسم نرسیده درمان میشود؟؟
سلام بله
سلام خسته نباشيد من از كودكي خودارضايي داشتم ولي دير ب دير الان ازدواج كردم و ٢١سالمه در رابطه جنسي با همسرم تحريك ميشم و اينكه ميل جنسيه بالايي هم دارم اما ارضا نميشم و خيلي نگرانم ايا دليل ارضا نشدنم بخاطره خود ارضايي بوده ؟؟؟و ايا مشكل ارضا نشدم تاثيرمنفي روي باردار شدنم داره؟؟؟و ايا مشكلم حل ميشه؟خواهش ميكنم راهنماييم كنيد و جواب بديد بخاطراينكه ديوانه شدم از فكرممنون
خير ربطي نداره بايد مشاوره شويد
سلام روز بخیر در رابط قضیه ارگاسم من 18سالمه ونامزد دارم 32سالشه و من موقع رابطه جنسی باهاش تحریک میشم لذت میبرم اما به مرحله ارگاسم نمیرسم اما بعضی موقع ها خودم تنهام مثلا با فیلمی که میبینم خودم با ور رفتن با خودم ب ارگاسم میرسم واین باعث ناراحتی منو نامزدم میشه میخواستم بدونم من چه راه کاری دارم برای این جریان ممنون میشم جواب بدید.
باسلام آیا برای خانمی که میل جنسی اش زیاد بوده وهمیشه ارضا میشده .نداشتن رابطه جنسی به مدت طولانی(چندین سال بجهت مجرد شدن)میتواند باعث تپش قلب وبیماری قلبی شود?
خير