سرد مزاجی و نداشتن میل جنسی در زنان

سرد مزاجی و نداشتن میل جنسی در زنان

تعداد رو به افزونی از زنان مشکلات زیادی را در اتاق خواب تجربه می‌کنند. کاهش میل جنسی که در اصطلاح پزشکی به عنوان سرد مزاجی زنان شناخته می‌شود، شایع‌ترین نوع اختلال عملکرد جنسی در میان زنان در سنین مختلف است. بر خلاف مشکل جنسی اصلی مردان که اختلال نعوظ است، بزرگترین مشکل جنسی زنان ناشی از ترکیبی از عوامل جسمی و روانی است که تنها با قرص درمان نمی‌شوند.

نداشتن میل جنسی چیست؟

بر خلاف باور عموم، کارشناسان معتقدند که تعداد دفعات مقاربت جنسی هیچ تأثیری بر میل یا رضایت جنسی ندارد. هیچ تعداد خاصی از فعالیت‌های جنسی یا رفتارها وجود ندارد که با گذر زمان تغییر کند. اما وقتی یک زن کاهش قابل توجهی در تمایل به رابطه جنسی تجربه می‌کند که بر زندگی او تأثیر گذاشته و باعث نگرانی و استرس شده است، این مسئله به عنوان بی‌میلی به همسر یا سردمزاجی زنان شناخته می‌شود.

میل جنسی چیزی بیشتر از تنها کاهش میل جنسی است. میل جنسی یک جنبه بیولوژیکی است که شامل علاقه جنسی، افکار جنسی، توهمات شهوانی و خیال پردازی است. این میل جنسی به طور طبیعی با افزایش سن و به دلیل عوامل فیزیولوژیکی کاهش می‌یابد. اما تمایل جنسی نیز به عوامل درونی و روانی فرد بستگی دارد که تمایل به برقراری رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تمام جنبه‌های میل جنسی باید برای تشخیص ریشه مشکل مورد بررسی قرار گیرند.

دلایل از دست دادن میل جنسی در زنان

• مشکلات مربوط به روابط بین فردی: مشکلات عملکردی شریک جنسی، عدم رضایت عاطفی از رابطه، تولد یک فرزند  می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود.
• تاثیرات اجتماعی فرهنگی: استرس شغلی، فشار از سوی همسالان، و تصاویر رسانه‌ای از تمایلات جنسی می‌تواند تاثیر منفی بر میل جنسی داشته باشد.
• هورمون‌ها: هورمون‌ها نقش حیاتی در فعالیت جنسی ایفا می‌کنند. تغییر میزان هورمون در دوران بارداری، یائسگی، کمبود ویتامین و سایر شرایط به طور قابل توجهی بر تمایل جنسی فرد تاثیر می‌گذارند.
• تستوسترون پایین: تستوسترون بر میل جنسی مردان و زنان اثر می‌گذارد. میزان تستوسترون در اواسط بیست سالگی زنان در اوج است و به طور پیوسته‌ تا زمان یائسگی کاهش می‌یابد، و بعد از آن به طور چشمگیری افت می‌کند.
• مشکلات پزشکی: بیماری‌های روانی مانند افسردگی یا مشکلات پزشکی، مانند اندومتریوز، فیبروئید و اختلالات تیروئید، هم از لحاظ ذهنی و هم جسمی بر میل جنسی زن تاثیر می‌گذارند. بیماری‌های مقاربتی، دیابت و اختلالات غده هیپوفیز می‌توانند با کاهش تمایل قوای جنسی باعث کاهش لغزندگی واژن شوند.
• داروها: برخی داروهای ضد افسردگی (از جمله نسل جدید مهارکننده‌های بازجذب سروتونین)، داروهای پایین آورنده فشار خون و قرص‌های ضد بارداری خوراکی می‌توانند به طرق مختلفی از جمله کاهش میزان تستوسترون موجود یا تاثیر بر جریان خون میل جنسی را کاهش دهند.
• سن: میزان آندروژن خون در زنان به طور مداوم با افزایش سن کاهش می‌یابد.
• مقاربت دردناک: بسیاری از زنان به دلیل سابقه مقاربت دردناک در اثر فقدان روان‌سازی، عفونت لگن یا واژن، و پوزیشن‌های جنسی ناراحت کننده به رابطه‌ جنسی بی میلی نشان می‌دهند.

تشخیص سرد مزاجی زنان

اگر کاهش میل جنسی در رابطه شما به یک مشکل تبدیل شده است، بسته به دلایل و علائم خاص آن، گزینه‌های درمانی مختلفی وجود دارد. اغلب کاهش میل جنسی به دلیل مشکلات ارتباطی است، بنابراین مهم است که با همسر خود در مورد احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کنید.

اگر فکر می‌کنید که مشکل احساسی دارید، می‌توانید به یک روانشناس مراجعه کنید تا در مورد آن صحبت کنید یا به مشاوره زناشویی مراجعه کنید. همچنین، کاهش میل جنسی ممکن است ناشی از مشکلات جسمی باشد. اگر فکر می‌کنید که مشکل جسمی دارید، بهتر است به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا نظر حرفه‌ای از او بگیرید.

باز گرداندن میل جنسی زنان

از آنجا که از دست دادن میل جنسی در زنان ناشی از ترکیبی از عوامل جسمی و روانی است، معمولا نیاز به بیش از یک روش درمانی برای رفع این مشکل است. این درمان برای زنان بسیار پیچیده‌تر است. بنابراین پزشکان باید در مورد روش‌های درمانی دقت بیشتری داشته باشند.

پس از اینکه عواملی که باعث کم شدن میل جنسی هستند تعیین شدند، گزینه‌های بالقوه درمان ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• مشاوره رابطه: آمیزش درمانی برای اشخاص و زوجین بسیار موثر است. اختلال عملکرد جنسی معمولاً بر هر دو طرف در یک رابطه تاثیر می‌گذارد و از این رو باید همراه با هم یا به صورت جداگانه با یک متخصص بهداشت روان مورد بحث قرار گیرد.
• تغییر داروها یا تغییر دوز: اگر مشکل ناشی از داروها باشد، ممکن است تغییر نسخه یا روش‌های درمانی جایگزین توصیه شود. اگر قرص ضد بارداری خوراکی به عنوان عامل کاهش میزان تستوسترون در نظر گرفته شود، ممکن است یک داروی متفاوت یا روش‌های کنترل بارداری غیر هورمونی تجویز شوند.
• برطرف کردن بیماری‌های زمینه‌ای: مشکلات جنسی تاثیرگذار در کم شدن میل جنسی ممکن است نیاز به به عمل‌های جراحی مانند حذف فیبروئید دردناک یا دارو باشد.
• استروژن واژینال: در زنان یائسه، خشکی واژن  ممکن است با کرم‌های استروژن واژینال درمان شود.
• درمان با تستوسترون: بسیاری از متخصصین زنان تستوسترون درمانی را برای زنان مبتلا به کمبود میل جنسی جهت بازگرداندن تستوسترون به میزان طبیعی (پیش از یائسگی) توصیه می‌کنند.
• علاوه بر این، در حال حاضر چندین درمان از جمله قرص‌های تستوسترون یا پچ‌های پوست که به طور خاص برای درمان مشکلات جنسی در زنان طراحی شده‌اند، مورد مطالعه می‌باشند.

درمان سرد مزاجی زنان در خانه

در طب سنتی بسیاری از گیاهان به عنوان درمان سرد مزاجی و افزایش جنسیت مورد استفاده قرار می‌گیرند. در اینجا به برخی از این گیاهان اشاره می‌شود:

• رژیم غذایی: برخی از اقلام غذایی مانند جوانه‌ها، تخمه کدو، شکلات و تخم مرغ می‌توانند میل جنسی را افزایش دهند.
• زنجبیل: یک داروی مقوی غرایز جنسی است که می‌تواند میل جنسی را افزایش دهد.
• شنبلیله: یک داروی مقوی غرایز جنسی است که به راحتی در دسترس است.
• پیازچه: این گیاهان پیازی سرشار از مواد معدنی هستند که باعث افزایش تولید هورمون‌های جنسی و در نتیجه بهبود میل جنسی می‌شوند.
• کاوا: این گیاه به جز برای زنان شیرده و باردار به طور گسترده‌ای برای درمان بی میلی به همسر استفاده می‌شود.
• جینسنگ: جینسنگ در ادبیات پزشکی چین باستان ذکر شده است که برای تعادل سیستم غدد درون ریز در زنان استفاده می‌شود.
• مارچوبه: قرص‌های حاوی مارچوبه که نتایج موثری در درمان سرد مزاجی و تقویت جنسی زنان در بازار موجود هستند.
• نخل اره‌ای: عصاره نخل اره‌ای در بازار به عنوان قرص‌هایی برای افزایش لغزندگی مهبل در دسترس می‌باشند. استفاده از روغن زیتون و سایر روغن‌های گیاهی در واژن برای درمان خشکی آن مفید است. هرچند خشکی واژن باید همراه با معاشقه و صبحت‌های شهوانی درمان شود. از وازلین نباید برای خشکی واژن استفاده شود.
• دارچین کاسیا: این گیاه دارویی از طریق بهبود گردش خون در ناحیه تناسلی عمل می‌کند و اندام تناسلی را نسبت به لمس حساس‌تر می‌کند.